Nächte durchmachen, wenig Schlaf ist manchmal einfach da. Aber auf Dauer für einen erwachsen denkenden Menschen schädlich. Vor allem die Unregelmäßigkeit ist langfristig gesehen, ein bösartiger Störfaktor. Merke ich bei einem Kumpel, der im Nachtdienst arbeitet derzeit ganz deutlich. Das man nicht immer pünktlich nach Plan einschläft, ist normal. Aber dass man in ständig ändernden Zyklen schläft, gesundheitsschädlich. Im jugendlichen Leichtsinn macht das jeder mal durch. Aber als erwachsener Mensch, sollte man mit Vernunft auftischen. Es rächt sich sonst alles später mal, was dann oft nicht mehr rückgängig gemacht werden kann.
So bis irgendwann …
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